MommyFit, la ginnastica per le neo-mamme arriva in zona Lido Po
Nel programma saranno presenti camminate e leggere corse, esercizi di allungamento e tonificazione anche con l’ausilio del passeggino, parte integrante delle lezioni.
CASALMAGGIORE – Riparte anche quest’anno a Casalmaggiore MommyFit, il corso di ginnastica all’aperto dedicato alle neomamme con i loro piccoli. L’appuntamento è ogni giovedì dalle 14.30 a partire dal 29 marzo (ritrovo presso il parcheggio Lido Po). Gli allenamenti saranno un’ottima occasione non solo per riprendere gradualmente l’attività fisica dopo la gravidanza, ma anche per confrontarsi con altre mamme e fare amicizia: il tutto insieme ai propri bimbi. Nel programma saranno presenti camminate e leggere corse, esercizi di allungamento e tonificazione anche con l’ausilio del passeggino, parte integrante delle lezioni. Particolare attenzione sarà posta al progressivo recupero della muscolatura addominale e pelvica. “MommyFit è un momento di comunione con se stesse, con il proprio corpo, con il proprio bimbo nel verde” spiega Elisa Zani, che cura gli appuntamenti. Per informazioni 328-5619999 oppure http://efit-zone.wixsite.com/pilates.
redazione@oglioponews.it